ねんざは、関節に強い力が加わったときに、関節を支える靭帯や周囲の組織が伸びたり傷ついたりすることで起こる損傷です。
足首や手首、膝などに多くみられ、転倒やスポーツ中の急な動き、段差での踏み外しなどが原因となります。
症状としては、痛み、腫れ、内出血、関節の動かしにくさなどがあり、損傷の程度によって軽度から重度まで分かれます。
軽度の場合は安静にすることで回復しますが、重度では靭帯が損傷・断裂していることもあり、長期の治療や固定が必要になることがあります。
再発を防ぐためには、関節の安定性を高める運動や、日常生活での注意が重要です。
鍼灸治療は「ねんざ」に伴う局所の痛み・腫れ・可動域制限・筋緊張などに対して、鎮痛作用・抗炎症作用・血流改善作用・筋緊張緩和作用を用いて、症状の軽減と回復を促します。
「ねんざ」は関節周囲の靭帯や軟部組織が急激な外力によって損傷し、炎症や循環障害が生じることで発症します。
鍼刺激により患部周囲の血流を促進し、炎症物質の排出を助けることで腫脹や疼痛の緩和が期待されます。
また、周囲の筋肉の緊張を和らげることで、関節の可動域を改善し、二次的な拘縮や慢性化を防ぐ効果があるとともに、自律神経の調整を通じて全身の治癒力を高め、ねんざの回復を後押しし、再発予防にもつなげていくのです。
ねんざでお悩みの方は
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